こんにちは！ 前回の記事で、集中力は何かをする、しないという「意思決定」や細かな小さい作業、先延ばしにした決定事項によって奪われているという話をしました。 前回の記事はこちら juken-zui.hatenadiary.jp 意思決定や、先延ばしによって、ウィルパワ…

こんにちは！ いきなりですが、皆さんが「集中力を使っている」と考える場面を想像してみてください！ ・机に向かって熱心に勉強をしている状況 ・キーボードを操作し、パソコンで企画書を作っているシーン ・ビリヤードのキューを手に、狙うショットを考え…

こんにちは！ 前回の記事で、集中力の源「ウィルパワー」についてお話ししました！ ウィルパワーを高めることで、あなたが普段している作業スピードは格段に上がり、今まで、作業できない自分は怠け者なんだと自己嫌悪に陥っていた自分ともおさらばです！ 今…

色々な方から話を聞く中で、みなさんがしている集中力にまつわる最大の誤解があります。 それは、「集中力＝生まれ持った資質」という思い込みです。この誤解があるせいで、 人は集中できない自分を、「人より劣っている」と感じ、「怠け者だと思われるので…