今回は、コーヒーやエナジードリンクといった、飲料の飲み方について紹介していきたいと思います。 普段よくコーヒーやエナジードリンクを飲む人は要チェック！ まずはコーヒーやエナジードリンクについて。 あなたも一度や二度は、集中力を回復させようとコ…

今回は、前回の記事では紹介しきれなかった、「間食」と集中力との関係、そしてその関係を利用した、集中力アップ実践法をご紹介します！ ※はじめに 今回の記事は、前回の記事の続きになります。 前回の記事はこちらから。 juken-zui.hatenadiary.jp さて、…

今回は、集中力と「食事」についてご紹介させていただきたいと思います。 当然のことですが、人間は食べる事でエネルギーを補給しながら生きています。 しかし、忙しくなってくるとついつい食事を「空腹を満たすためだけのもの」にしてしまってはいないでし…